はじめまして
こちらのカウンセリングルームにお越しいただきありがとうございます。
ここは
「誰かに話を聞いてほしい」
そんな気持ちを大切にしたい方のための場所です。
もし今、
「誰かに相談したいけれど、何を話せばいいのかわからない」
「こんなことで相談してもいいのかな」
「話したら迷惑かもしれない」
そんな気持ちを抱えているなら、
そのままの気持ちで大丈夫です。
私自身も長い間、
自分の気持ちを後回しにしながら生きてきました。（▶︎詳しいプロフィールはこちら）
だからこそこの場所は
安心して本音を話せる場所でありたいと思っています。
こんなお悩みありませんか？
- 人に気を使いすぎて疲れてしまう
- 嫌なのに断れない
- 自分の気持ちがわからない
- 人間関係でいつも損な役回りになる
- 「私ばっかり」と感じることがある
- 助けてと言うのが苦手
- いつも頑張っているのに満たされない
- やさしいと言われるけれど生きづらい
ひとつでも当てはまる方は、
この先も読んでみてください。
カウンセリングで大切にしていること
私のカウンセリングでは、
問題を“すぐに解決すること”だけを目的にしていません。
まずは、
「本当はどう感じているのか」
「本当はどうしたいのか」
その声を一緒に見つけていくことを大切にしています。
正解を押し付けたり、
無理に変わることを求めたりすることはありません。
あなたのペースを大切にしながら
ゆっくり進めていきます。
話すのが苦手でも大丈夫です
「うまく話せる自信がない」
そんな方も多くいらっしゃいます。
まとまっていなくても大丈夫です。
泣いてしまっても大丈夫です。
何から話したらいいのかわからなくても大丈夫です。
安心して今の気持ちをそのまま持ってきてください。
最後に
これまで一人で頑張ってきたからこそ、
誰かに頼ることは勇気がいることかもしれません。
でも、
「本当は変わりたい」
そう思った気持ちは、とても大切なサインです。
あなたが、やさしいままで自分を大切にできるようになり、
“人生の主役を生きる”ための一歩を
心を込めてサポートします。
まずはお気軽に、ご相談ください。
